Kiedy dziecko zaczyna chodzić, nie robi tego idealnie. To czas radości dla rodziców z postępów dziecka, ale również powód do różnych zmartwień. Pilnowanie dziecka, by podczas nauki chodzenia nie zrobiło sobie krzywdy, jest męczące. Dodatkowo pojawia się niepokój o to, jak dziecko stawia pierwsze kroki. Mogą także zostać potraktowane, jako środek uzupełniający do już trwającej indywidualnej fizjoterapii. Jednak nie można ich traktować, jako główny sposób na korygowanie istniejących wad stóp! Zerknij również na inny mój artykuł: Dziecko stawia stopy (nóżkę) do środka – przyczyny, rehabilitacja Witam proszę o radę mój syn ma 20 miesięcy i bardzo stawia stopy do środka.Stawia je tak że aż się przewraca.Chodzimy z nim do ortopedy mówi że to normalne ale ja się martwię powinna być poprawa a tu nic.Czy ktoś zna dobego ortopedę z Katowic i okolic Pozdrawiam Ania. N, 09-03-2008 Forum: Zdrowe stopy - Syn stawia stopy do środka Nóżki malucha należy przesunąć do ścianki pudełka po butach bądź do ściany. Ważne, by dziecko pozostało w pozycji stojącej. Zaznaczyć trzeba koniuszek najdłuższego palca dłuższej stopy i zmierzyć tę długość w centymetrach. Znając już numerację odpowiedniego wzoru konkretnej firmy, wystarczy zamówić kolejny rozmiar. Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna makna puisi surat dari ibu karya asrul sani. Pierwsze kroki to duże wydarzenie w życiu dziecka. Są często niepewne i raczej niezdarne. Chód malucha różni się znacznie od chodu dorosłego człowieka. Czy krzywienie stópek do środka to naturalny etap, czy raczej powód do niepokoju? Pierwsze kroki i stawianie stópek do środka Nauka chodzenia to długi proces. Dziecko przygotowuje się do postawienia pierwszych kroków, najpierw raczkując, potem stając przy meblach czy przesuwając się wzdłuż ich krawędzi. Kiedy zaczyna poruszać się bez asekuracji, jego chód znacznie różni się od sposobu poruszania się dorosłej osoby. Pierwsze kroki maluch stawia na szerokiej podstawie, czyli na nóżkach mocno oddalonych od siebie. Aby uzyskać stabilizację, wypina brzuszek do przodu, usztywnia obręcz barkową i rączki. Stopę stawia płasko, kroki są szybkie i krótkie. Czasem pojawia się krzywienie stópek do środka, które także ma pomóc maluszkowi w utrzymaniu równowagi. Chód dziecka ewoluuje przez lata, aż około szóstego roku życia dziecka zaczyna przypominać ten dorosły: kończyny dziecka powinny już być ustawione we właściwej osi, stopy lekko skierowane na zewnątrz. Czas mija, a dziecko nadal stawia nóżki do środka – jakie mogą być przyczyny? Okres między pierwszym a drugim rokiem życia to czas intensywnego doskonalenia chodu. Dziecko coraz lepiej radzi sobie z poruszaniem się – zyskuje równowagę, jest chód jest pewniejszy, kroki ulegają wydłużeniu. Jeśli dziecko stawia nóżki do środka, należy uważnie go obserwować. Bardzo często to tylko etap – dziecko testuje w ten sposób różne techniki chodzenia, aż w końcu wybiera tę optymalną dla układu mijają miesiące, a maluch wciąż stawia stópki do środka, przyczyną mogą być mniej lub bardziej poważne dysfunkcje układu ruchu. Czasem to problem z samą stópką, a czasem sygnał zaburzeń dotyczących ruchomości i funkcji stawów biodrowych. Tych problemów lepiej nie lekceważyć, bo mogą mieć poważne konsekwencje dla rozwoju malucha w późniejszych latach. Obserwując je u swojego dziecka, warto skonsultować się z fizjoterapeutą dziecięcym. Krzywienie stópek do środka – kiedy warto skonsultować się ze specjalistą? Jeśli dziecka stawia nóżki do środka, a zwłaszcza jeśli potyka się o nie, ma poważne problemy z poruszaniem się, zawsze należy skonsultować się ze specjalistą. Z wizytą u dziecięcego fizjoterapeuty nie należy zwlekać, jeśli mimo upływającego czasu problem utrzymuje się. Stawianie stópek do środka u dwulatka, a tym bardziej trzylatka powinno zaniepokoić i skłonić do poszukania przyczyny tego stanu często wystarczą proste ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę, żeby chód dziecka znacznie się poprawił. Im szybciej maluchowi przyjrzy się specjalista, tym większe szanse, że nieprawidłowy chód nie zdąży się utrwalić, a dziecko szybko opanuje prawidłowy, bezpieczny dla jego rozwoju sposób poruszania się. Wady stóp występują nie tylko w okresie rozwojowym dziecka, pojawiają się również u ludzi dorosłych. Przyczyn tych schorzeń jest wiele, do najpopularniejszych należy zaliczyć: otyłość, schorzenia mięśni, złe obuwie oraz pracę w pozycji stojącej. W przypadku dzieci wady stóp często pojawiają się przy rozbieżności pomiędzy szybkim rozwojem kości a powolnym wzrostem masy mięśniowej. Bardzo duży wpływ na pojawienie się schorzeń dotyczących stóp ma nieprawidłowe obuwie o twardej podeszwie oraz zwężone w palcach. Najczęściej występujące wady stóp to: stopa płasko-koślawa, stopa płaska, stopa szpotawa, stopa wydrążona. Korekcja wad stóp jest procesem bardzo długotrwałym i wymagającym ogromnego nakładu pracy. Bezwzględnie ważna jest opieka ortopedy lub fizjoterapeuty oraz odpowiednie obuwie, które nie tylko nie pogłębi wady ale pomoże ją skorygować. Kolejnym etapem jest wprowadzenie ćwiczeń korekcyjnych. Zasadniczą rolę odgrywają ćwiczenia oparte na zwiększeniu ruchomości w stawach, zwiększeniu siły mięśniowej oraz wyrobieniu nawyku prawidłowej postawy ciała. W przypadku dzieci, w celu zachęcenia, ćwiczenia można połączyć z grami i zabawami. Zachęcamy do ćwiczeń lub instruktażu pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. Oto przykładowe „domowe” ćwiczenia korekcyjne wad rozwojowych stóp: naprzemienne zginanie i prostowanie nóg w stawach skokowych siedząc na krześle, dodatkowo zginanie i prostowanie palców pozycja leżąca na plecach, należy chwycić worek palcami stóp i jak najmocniej wyrzucić go do tyłu za głowę, ćwiczenie wykonać kilka razy na każdą z nóg ćwiczenia z noszeniem drobnych przedmiotów pomiędzy palcami lub na stopie np. kredek siedząc na krześle należy zwijać palcami stóp mały ręcznik lub kocyk zdejmowanie skarpetki lewą nogą na prawej nodze oraz zamiennie wieszanie chustek lub szarf nogami na sznurku zawieszonym pomiędzy dwoma krzesłami układaniem różnych figur, zamków lub puzzli palcami stóp siedząc na kocyku należy chwycić piłkę pomiędzy stopami i obracać się wokół własnej osi unoszenie piłki trzymanej przez obie stopy w górę i w dół toczenie piłki stopami do przodu i do tyłu toczenie piłki jedną stopą w stronę drugiej stopy oraz odwrotnie wyrzut piłki trzymanej między stopami przed siebie lub do osoby stojącej na przeciwko przekazywanie gazet, skarpet lub małych woreczków z lewej do prawej stopy oraz odwrotnie rozdzieranie stopami gazety, a następnie wrzucanie podartych kawałków do kosza zwijanie papieru w kulkę stopą a następnie chwycenie kulki oraz rzut do celu(np. do kosza) siedząc przed ścianą należy umieścić piłkę pomiędzy nogami i ścianą oraz kulać ją w górę i w dół chwytanie palcami stóp skakanki i zawiązywanie supła

dziecko stawia nóżki do środka ćwiczenia